El día de hoy queremos adentrarnos en un vínculo sorprendente y poco conocido de nuestro cuerpo: la conexión entre el intestino y nuestra salud mental. ¿Sabías que ambos están interconectados de maneras asombrosas? Los estudios han revelado una relación directa: si uno está sano, la otra también lo estará, y viceversa. ¡Es increíble!
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Hoy queremos compartirles algo emocionante que podría marcar la diferencia en la forma en que nos sentimos y cuidamos de nosotras mismas, especialmente después de los 40, cuando nuestro metabolismo se ralentiza. En Menopausia y Salud de la Familia nos hemos concentrado en lanzar un paquete de suplementos naturales que ayuden a mejorar la salud y figura espectacular.
Continuar leyendo Cierra el año con salud y figura espectacular de forma natural
La menopausia es una parte inevitable del proceso de envejecimiento de las mujeres. La mayoría de las mujeres comienzan la transición entre los 40 y 50 años, siendo la edad promedio de 51 años. Para algunas mujeres, la menopausia puede resultar frustrante y debilitante; sus efectos son temidos, dados sus diversos síntomas incómodos y problemáticos. Desafortunadamente, estos síntomas también son inevitables pero pueden ser controlados con suplementos naturales, como el alimento dorado.
Continuar leyendo El alimento dorado que todas debemos consumir
Desde que nacemos hasta que morimos, nuestro cuerpo pasa por cambios hormonales. Después de la pubertad, experimentamos cambios hormonales según nuestra dieta, nuestro nivel de estrés y estilo de vida. El desequilibrio hormonal ocurre cuando tiene demasiadas o muy pocas de algunas de las hormonas de nuestro cuerpo. Por lo tanto, es vital restablecer el equilibrio hormonal para vivir sanas y plenas y ¿por qué no? Felices.
Continuar leyendo ¿Cómo restaurar el equilibrio hormonal femenino?
La tiroiditis de Hashimoto es la causa más común de hipotiroidismo o glándula tiroides poco activa, en los países occidentales. Aunque la afección puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres a cualquier edad, es al menos diez veces más común en mujeres y se diagnostica con mayor frecuencia entre los 30 y los 50 años de edad.
Continuar leyendo Suplementos naturales para una glándula tiroides poco activa
Desde que nacemos hasta que morimos, nuestro cuerpo pasa por cambios hormonales. Después de la pubertad, experimentamos cambios hormonales según nuestra dieta, nuestro nivel de estrés y estilo de vida. El desequilibrio hormonal ocurre cuando tiene demasiadas o muy pocas de algunas de las hormonas de nuestro cuerpo. Por lo tanto, es vital restablecer el equilibrio hormonal femenino para vivir sanas y plenas y ¿por qué no? Felices
¿Pero, qué son las hormonas?
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Para muchas mujeres, los días previos a su período menstrual pueden ser cualquier cosa excepto placenteros. Afortunadamente, hay buenas noticias, existen alimentos, cambios en el estilo de vida y suplementos que pueden ayudarnos a aliviar las molestias comunes del síndrome premenstrual.
Con una mejor comprensión de lo que sucede en estos ciclos mensuales, podemos centrarnos en cómo minimizar de forma natural y efectiva las molestias asociadas.
Continuar leyendo Dile adiós al molesto Síndrome Premenstrual
Las mujeres tenemos nuestras propias necesidades de salud, el cuerpo femenino enfrenta una amplia gama de desafíos, que incluyen irregularidades en el ciclo menstrual, osteoporosis o infertilidad. Afortunadamente, hay una planta que puede ayudarnos con todos estos problemas: la moringa.
Continuar leyendo Beneficios femeninos de la moringa que necesitas saber
La menopausia y la perimenopausia pueden ser un momento complicado para navegar en nuestras vidas; desde sofocos hasta cambios de humor, llegando a ser una etapa complicada para las mujeres. Afortunadamente existen los suplementos naturales como el aceite de onagra que brindan algunos beneficios durante esta etapa de la vida.
Continuar leyendo ¿Por qué tomar aceite de onagra durante la menopausia?
En la nota anterior hablamos sobre la relación entre el hipotiroidismo y la resistencia a la insulina, Además de tu tratamiento para el hipotiroidismo prescrito por el médico, es importante tomar en cuenta otros factores como la dieta, la suplementación natural y tu actividad física.
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