Etiqueta: resistencia a la insulina

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Preguntas frecuentes sobre la Resistencia a la Insulina

la Resistencia a la Insulina

¡Hola, Andrea!

Gracias por enviarnos tus dudas sobre el tema de la resistencia a la insulina. En Menopausia y Salud Natural, nos preocupamos por el bienestar integral de las mujeres. Por eso, hoy queremos hablar un poco más sobre la resistencia a la insulina, una condición que afecta a muchas mujeres a partir de los 40 años y que puede estar detrás de esos síntomas que te quitan energía y vitalidad.

¿Qué es la resistencia a la insulina?

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¡Dile adiós a la Resistencia a la Insulina y toma el control de tu salud!

resistencia a la insulina

¿Sientes que tu cuerpo no funciona como antes?

Fatiga constante, antojos incontrolables, aumento de peso inexplicable… Estos podrían ser signos de resistencia a la insulina, una condición que afecta a millones de personas y que, si no se trata, puede derivar en prediabetes y diabetes tipo 2.

¿Qué es la resistencia a la insulina?

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¿Cómo restaurar el equilibrio hormonal femenino?

equilibrio hormonal

Desde que nacemos hasta que morimos, nuestro cuerpo pasa por cambios hormonales. Después de la pubertad, experimentamos cambios hormonales según nuestra dieta, nuestro nivel de estrés y estilo de vida. El desequilibrio hormonal ocurre cuando tiene demasiadas o muy pocas de algunas de las hormonas de nuestro cuerpo. Por lo tanto, es vital restablecer el equilibrio hormonal para vivir sanas y plenas y ¿por qué no? Felices.

¿Pero, qué son las hormonas?

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¿La resistencia a la insulina y tu tiroides están saboteando tus esfuerzos para perder peso?

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En la nota anterior hablamos sobre la relación entre el hipotiroidismo y la resistencia a la insulina, Además de tu tratamiento para el hipotiroidismo prescrito por el médico, es importante tomar en cuenta otros factores como la dieta, la suplementación natural y tu actividad física.

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El hipotiroidismo puede empeorar la resistencia a la insulina

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¿Sientes que es imposible perder peso con hipotiroidismo? Revisa tus niveles de azúcar, puedes tener resistencia a la insulina.

Cuando los niveles de insulina permanecen crónicamente elevados (como cuando comemos mucha azúcar en nuestra dieta), nuestro cuerpo se vuelve resistente a la insulina. Y ahí es donde empiezan muchos problemas relacionados con el peso. Los altos niveles de insulina hacen que se almacenen las calorías que ingiere de tu dieta como grasa en tu vientre.

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¡Altos niveles de azúcar agravan los síntomas de la menopausia!

Niveles de azúcar

¿Cuando fue la última vez que te mediste los niveles de azúcar?

Controlar los niveles de azúcar en la sangre ayuda con muchos de los síntomas inesperados y un tanto desagradables de la menopausia, desde controlar la ansiedad hasta evitar el aumento de peso y mantener la densidad ósea en buen estado.

Nuestras hormonas en la menopausia se ven afectadas masivamente por el estrés. A medida que el estrógeno se agota, las glándulas suprarrenales producen pequeñas cantidades de estrógeno que ayudan a mantener a raya los síntomas. Desafortunadamente, también producen adrenalina y cortisol y nuestro equilibrio hormonal del cuerpo se convierte en un caos.

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