Fatiga constante, antojos incontrolables, aumento de peso inexplicable… Estos podrían ser signos de resistencia a la insulina, una condición que afecta a millones de personas y que, si no se trata, puede derivar en prediabetes y diabetes tipo 2.
¿Qué es la resistencia a la insulina?
Continúa leyendo ¡Dile adiós a la Resistencia a la Insulina y toma el control de tu salud!
Hoy queremos compartirles algo emocionante que podría marcar la diferencia en la forma en que nos sentimos y cuidamos de nosotras mismas, especialmente después de los 40, cuando nuestro metabolismo se ralentiza. En Menopausia y Salud de la Familia nos hemos concentrado en lanzar un paquete de suplementos naturales que ayuden a mejorar la salud y figura espectacular.
Continúa leyendo Cierra el año con salud y figura espectacular de forma natural
Existe una tendencia de aumento de peso en las mujeres: De uno o dos kilos por año en la mediana edad, luego aumenta a un promedio entre 5 y 10 kilos durante la transición a la menopausia, lo que a muchas agobia y obsesiona. Sin embargo, no todas las mujeres presentaban una subida de peso. Haciendo un seguimiento de los hábitos de las mujeres que parecían atravesar la transición de la menopausia sin aumento de peso, síntomas mínimos y una excelente salud en general hicimos esta entrada al blog.
Continúa leyendo 6 hábitos para no aumentar de peso en la menopausia
