Descripción
CONTROL CANDIDA
La Cándida es un hongo que vive habitualmente en nuestro cuerpo. Forma parte del conjunto de microorganismos que habitan nuestro intestino, boca y vagina. En condiciones normales la cándida no es dañina. Solo cuando crece más de la cuenta puede dar lugar a infecciones (candidiasis).
La candidiasis aparece en personas predispuestas cuando su sistema inmune no está funcionando a pleno rendimiento. También puede ocurrir cuando se altera el equilibro que existe normalmente entre la cándida y otras bacterias que conviven con ella, como los lactobacillus. Si desciende el número de estas bacterias beneficiosas, las cándidas pueden proliferar y producir infecciones.
La mejor forma de mantener a raya el exceso de hongo cándida es mantener un estilo de vida saludable, que incluye una buena alimentación y en donde se incluya un mínimo de harinas refinadas y azúcares. Comer abundantes abundantes alimentos verdes nos aportarán las vitaminas que se requieren para mantener el sistema inmune activo, además de multitud de antioxidantes. También son muy recomendables los alimentos con propiedades probióticas, así como los ácidos grasos del tipo omega -3.
Algunos de los síntomas más frecuentes de la candidiasis con los que este sobrecrecimiento se manifiesta en nuestro cuerpo son:
• Hongos en los pies y en las uñas de manos y pies
• Picor en el área genital
• Hinchazón o malestar intestinal como diarreas agudas o síndrome de colon irritable
• Antojos continuos por dulces y harinas
• Dolor de cabeza y poca claridad mental
• Cansancio crónico y poca energía
• Dificultad para bajar de peso
Recuerda que la clave para evitar una sobrepoblación de hongo Cándida, en especial de su variedad Albicans, es seguir un estilo de vida lo más natural que te sea posible, pues ello te ayudará a mantener tu sistema inmunológico en su máximo esplendor. Ahora bien, cada vez vemos más evidencias de que un estado emocional desequilibrado afecta directamente al estado de nuestra salud intestinal, que es el hogar de las bacterias intestinales, nuestra primera y más fuerte barrera protectora. Así que es bueno también realizar rutinas que te permitan sobrellevar mejor el ajetreo que a diario se vive en las grandes ciudades.
Control Cándida esta compuesto por:
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Esta información tiene la intención de servir para fines informativos, didácticos y académicos, únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud. La información proporcionada no debe utilizarse con fines comerciales.
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