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¿Quieres bajar algunos kilos? ¿No sabes por dónde iniciar?

Te compartimos consejos para una exitosa pérdida de peso durante la menopausia son:

Come frutas y verduras de diferentes colores. Son bajas en calorías y te mantendrán satisfecha por más tiempo. Prepara ensalada todos los días, experimentando con diferentes combinaciones de sabores, descubre en la menopausia nuevas formas de ver la alimentación y sus beneficios.

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