Afortunadamente existen suplementos naturales disponibles para ayudarte a dormir durante la menopausia.
Muchas mujeres están interesadas en aumentar sus niveles de estrógeno durante y después de la menopausia; los fitoestrógenos son compuestos químicos que se encuentran naturalmente en las plantas, que actúan como estrógeno y cumplen sus funciones.
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