En ocasiones, sentir pesadez o hinchazón después de las comidas puede afectar tu día a día y disminuir tu energía y bienestar. Además de una alimentación balanceada, existen ciertos nutrientes y suplementos que pueden ayudarte a mejorar tu digestión y salud emocional. Descubre cómo el magnesio, los probióticos, los prebióticos y el triptófano pueden ser tus aliados para una mejor digestión y un equilibrio emocional.
Continuar leyendo Te contamos cómo mejorar tu digestión y salud emocional
