Los suplementos que te ayudarán durante la menopausia

Si estás pasando por la menopausia, probablemente has experimentado todos los signos que aparecen durante esta etapa, desde sofocos, hasta los cambios de humor que te hacen cuestionar tu cordura. Y si bien es posible que sientas la tentación de mudarte de planeta a un más fresco hasta que todo termine, existen suplementos para la menopausia que pueden hacer que te se sientas lo mejor posible.

Fórmulas naturales

Los suplementos para la menopausia están formulados con ingredientes cuya eficacia ha sido probada en paliar los síntomas como es el alivio de los sofocos y la regulación hormonal y además existen suplementos que utilizan solo métodos naturales para lograr esos objetivos de manera segura. Ideales para las mujeres que no están interesadas en las sustancias químicas.

Al igual que la mayoría de los suplementos, los suplementos para la menopausia usan vitaminas y minerales esenciales que pueden estar faltando en tu dieta diaria, formulados en áreas fuera de las deficiencias de nutrientes comunes para aumentar los niveles naturales de tu cuerpo al incorporar remedios a base de hierbas.

Algunos de los principales suplementos para la menopausia incluyen:

Cúrcuma es beneficiosa no solo como antiinflamatorio sino también como antidepresivo.

Coenzima Q10, ayuda a combatir el deterioro cognitivo; eleva los niveles de energía y puede aliviar los síntomas de la depresión, así como los cambios de humor y los sofocos.

Vitamina D, que desempeña un papel de apoyo clave para ayudar a su cuerpo a absorber calcio y combatir la osteoporosis.

Los omega-3 como el aceite de pescado, que es un estimulante del cerebro que puede combatir el deterioro cognitivo y ofrecer una serie de beneficios cardiovasculares, como la reducción de los triglicéridos.

Magnesio: este es un mineral esencial durante la menopausia y es importante tenerlo circulando en el cuerpo. Los cambios hormonales de la menopausia pueden aumentar el riesgo de osteoporosis, que es una afección que causa pérdida de densidad ósea. ¡Magnesio al rescate!

Isoflavonas de soya: Ayudan a combatir la ansiedad, irritabilidad, depresión y aumentan la densidad ósea.

En general, los suplementos para la menopausia ayudan al equilibrio hormonal y el sistema endocrino femenino. No dudes en consultarnos para sugerirte los suplementos para tu salud en general.