Descripción
TRATAMIENTO PIERNAS BELLAS
Las varices son venas enfermas o que han perdido su función, son el resultado de la debilidad de la pared venosa y se transforman en bolsas cargadas de sangre dando de primera instancia un problema estético, ya que es una enfermedad progresiva, una vena que se convierte en varice no deja de crecer con el paso del tiempo.
Nuestro corazón es un músculo fuerte que bombea sangre oxigenada a todo nuestro cuerpo, una vez alcanzado su destino, la sangre regresa por las venas hacia el corazón para un nuevo ciclo.
La mayoría de las varices aparecen en las piernas, ya que es ahí donde la gravedad ejerce mayor presión sobre las válvulas y es donde se pueden dañar fácilmente permitiendo el retorno venoso. Los principales factores que determinan a formación de la varices son variados pero se identifican de manera más importante, la herencia, los embarazos, el uso de anticonceptivos, actividades en la que se deben permanecer largos periodos de pie o sentado, la obesidad, el sedentarismo y la edad. Los efectos a la salud también son varios, entre los cuales destacan la pesadez de piernas, la fatiga crónica, la aparición de calambres, hormigueos; comezón, dolores en las extremidades inferiores, sensación de calor y retención de líquidos en tobillos y pies.
Todas estas molestias se acentúan al final de la tarde, luego de actividad física habitual o con la posición de pie/sentado sostenida.
Durante la evolución de las varices nos podemos topar con algunas complicaciones. Como la flebitis y ruptura de varice que se requiere de atención inmediata.
Mientras mejor funcione el sistema circulatorio de una persona, menos propensa es a padecer várices, es por ello que llevar un estilo de vida saludable es lo más aconsejable.
Consejos para ayudar a tener piernas bellas:
- Evita tomar sol en las piernas durante períodos largos.
- Por la noche coloca las piernas en posición elevada.
- Si se realizas un trabajo que exige estar de pie o sentada mucho tiempo, utiliza medias de compresión.
- Evita el sobrepeso.
- No usar ropa muy ajustada que dificulte el retorno venoso de las extremidades.
- No fumar.
- Evita ambientes muy cálidos.
- Da un paseo diario de una hora a paso ligero.
- Bebe al menos 2 litros de agua al día.
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Esta información tiene la intención de servir para fines informativos, didácticos y académicos, únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud. La información proporcionada no debe utilizarse con fines comerciales.
